Internacionalna Koučing Federacija (International Coaching Federation – ICF) definiše coaching kao:

Partnerski odnos između coacha i klijenta koji je mentalno izazovan i kreativan, a cilj mu je da inspiriše klijenta da ostvari svoje razvojne potencijale kako na ličnom tako i na profesionalnom nivou.

Kao takav, dizajniran je za pojedince koji se bore sa svakodnevnih problemima i ne ispunjenim potencijalima. Cilj life coaching procesa je lični rast, razvoj i postavljanje i dostizanje ciljeva koji su baš vama bitni.

Pitate se kako? To je moguće kroz vođenu i smislenu akciju i podršku koju vam pruža vaš life coach.

Dobro je da znate da life coach ne daje gotove odgovore na probleme i životne izazove koji vas muče. Zadatak life coacha je da koristi veštine kojima će navesti vas kao klijenta da sami pronađe svoje odgovore, postavite ciljeve i preduzmete aktivnosti koje će vas dovesti do njih.